Смузи для идеального сияния Вашей кожи
#рецепты
Вы можете сколько угодно использовать питательные маски, патчи и увлажняющие кремы, но по-настоящему сияние и здоровый тон вы получите увлажняя свой организм изнутри!
Эффективный рецепт смузи красоты Вашей кожи и энергии:
▪️1 стакан кокосовой воды/молока
▪️2 замороженных спелых банана
▪️1 стакан рубленного замороженного ананаса* (или свежего)
▪️1 стакан рубленного замороженного манго* (или свежего)
▪️2 стакана шпината и Кейла (свежего)
▪️1/2 авокадо
▪️1 ст.ложка льняного семя (или льняное масло)
▪️1 ст.ложка масла авокадо ????
Смешайте все ингредиенты в блендере и сияйте
*Вы можете заменить манго и ананас на лесные ягоды, а кокосовое молоко на миндальное